Budo Health
Newsflash
Seit Herbst 2010 bietet der Verein SAKURA in Kooperation mit der Sales Manager Akademie (SMA) und der Ashiya Universtität Kobe (Japan) den weltweit ersten Studiengang "Management MBA Japan" an. Der nächste Lehrgang startet im Oktober 2012. Quereinstieg jederzeit möglich!
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BudoHealth Seminare
BudoHealth-Seminare kombinieren Übungen aus verschiedenen japanischen Kampfkünsten, verbunden mit Elementen aus der Zen-Meditation. BudoHealth sind modular aufgebaute Seminare und beinhalten Übungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Bewegungskoordination, Umgang mit seelischer Belastung und kardio-vaskulärer (das Herz-Kreislaufsystem betreffenden) Belastbarkeit. Sturzprävention und Fallschule sind ein weiterer wichtiger Aspekt dieser Seminare. Die BudoHealth Seminare bestehen aus den Teilbereichen:
Die Übungen sind auf den Prinzipien der Kampfkünste aufgebaut, wurden jedoch dahingehend adaptiert, dass sie von jedermann erlernt werden können - unabhängig von Alter, Geschlecht oder aktuellem Trainingszustand. Es werden sowohl Einzel- als auch Partnerübungen durchgeführt - ohne echte Kampfübungen. Wesentlichen Anteil haben Übungen zur Verbesserung der körperlichen Eigenwahrnehmung (Propriozeption) sowie der Bewegungskoordination. Damit einhergehend wird an der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule gearbeitet. Schließlich wird korrekte Atmung in Abstimmung mit Bewegungsabläufen geübt. Sämtliche Übungen werden mit ein bis zwei Trainern mehrfach vorgezeigt und langsam nachvollziehbar aufgebaut. |
